月半馬修的BLOOOOOOOOOOOOG

飲食
早餐-香雞蛋三明治
中餐-鮪魚蛋三明治
晚餐-餅乾 + 一顆橘子

運動
慢跑30分鐘 + 一些重訓

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總算比較習慣了...
比星期三跑的時候好多了
加油吧!
漸漸的已經找回去年減肥的那種感覺了

比較擔心寒假要開始上班
沒辦法運動
有點慘

不過聽說宏達電裡面有重訓室 還有 桌球桌XD
希望到時候有時間可以用!!